從《叔本華的眼淚》認識團體治療

星級評分

評分:4 分,滿分為 5。

叔本華的眼淚(2005年)。歐文.亞隆著;易之新譯。台北:閣林國際圖書有限公司。

預估閱讀時間

請稍侯 1 分鐘
繼續閱讀 從《叔本華的眼淚》認識團體治療

深掘酸甜苦鹹鮮的秘密《品嘗的科學》|閱天地

好久不見讀友。今年開始準備轉職,斷斷續續讀了幾本書,又所讀書本無法激發足夠字數的心得,更新之事就一再推遲。

上個月去逛不常走動的圖書館,隨意翻動覺得這本書引人入勝,便就借出了。

Image
《品嘗的科學》約翰.麥奎德著;林東翰、張瓊懿、甘錫安譯。行路出版(2016.03)。
繼續閱讀 深掘酸甜苦鹹鮮的秘密《品嘗的科學》|閱天地

空心

Photo by Rene Asmussen on Pexels.com

我可能不是喜歡工作,而是除了工作,我什麼都沒有。

專注於某件事的完成,能帶給我無比的成就感,然而每次只要與人交流,卻經常不知所措。不知道什麼反應會讓別人開心,不知道該怎麼笑。

當我很努力去了解一個人,去和他相處,越發覺得我只是在演戲,演一個他可能會喜歡的人的樣子,而那個樣子卻不是我。

才想到,如果哪一天老了沒辦法工作了,身旁沒有一個誰,豈不無聊死?

沒有交心可以閒談的朋友,下班後和自己面對面,沒有不好,有時候很自得,有時候卻希望明天快來,趕快去上班,去做需要我的事。

被工作需要的感覺很好。

性別認同、性取向

性別認同和性取向是兩個完全不一樣的話題,這兩者的差異大概只有關注LGBT彩虹世界的人才比較能分辨。在我仔細去瞭解LGBT之前,也經常誤以為就只是同性戀、異性戀、雙性戀的差異而已。

「餘生百日」後來沒再寫了,那是痛苦的百日,現在應該是自在的百日,雖然是在園囿裡的自在。

Photo by ROMAN ODINTSOV on Pexels.com
繼續閱讀 性別認同、性取向

沒寫出來的細節都是現實裡的魔鬼——《我坐在琵卓河畔,哭泣》

在方格子更新完這篇,任誰都應該勇敢打破這只杯子——《我坐在琵卓河畔,哭泣》,突然驚覺不能太過美化人世間的愛情,這樣太假掰了,於是重新打了這篇魔鬼的心得,但因為作者是保羅.科爾賀,基於我對他的作者濾鏡,這本書一樣給高分。

《我坐在琵卓河畔,哭泣》星級評分

評分:4.5 分,滿分為 5。
繼續閱讀 沒寫出來的細節都是現實裡的魔鬼——《我坐在琵卓河畔,哭泣》

矯正脊椎、駝背、圓肩,真是太難了

開始跑步後,脊椎側彎、圓肩、駝背的問題都一一浮現。儘管跑步是雙腳的功課,但也真正意識到肌肉是「牽一髮動全身」,尤其每次跑完都會做操伸展、放鬆肌肉,這當中也把上半身的拉扯伸展順便一起完成。

繼續閱讀 矯正脊椎、駝背、圓肩,真是太難了